Les ateliers collectifs
à Saint Estève et ses alentours 66
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Venez vous faire du bien en groupe!
Venez vous faire du bien en groupe!
Soucieuse de partager au maximum cette discipline et riche de tous mes enseignements et expériences, je vous invite à passer un moment convivial basé sur la tolérance et le "non jugement".
En groupe de 2 personnes minimum, et toujours dans des espaces cocoonings, nous aborderons différents thèmes :
"Découvrir la sophrologie"
"Comprendre pour mieux gérer son sommeil"
"Sophro dégustation du chocolat"
"Le pouvoir du souffle"
"Comprendre pour mieux gérer ses émotions"
"Se préparer aux examens"
"Se reconnecter avec son enfant intérieur"
...
Mais aussi:
"Atelier Sophro Beach" à Canet plage (l'été uniquement)
"Sophro matinales" à la salle Sweet'Om à Perpignan (voir affiche ci dessous)
"Atelier STOP AU STRESS" à St Estève (voir affiche ci dessous)
"Atelier MENOPAUSE: En route vers un nouveau moi" (voir affiche ci dessous)
... et bien d'autres encore
Suivez moi sur facebook, instagram, ou contactez moi afin de connaitre les dates, lieux et horaires.
******** LES ATELIERS DU MOMENT ********
"MENOPAUSE:
"MENOPAUSE:
En route vers un nouveau moi""
En route vers un nouveau moi""
Pour les femmes de +40 ans qui souhaitent s'informer et apprendre des outils afin de faire de cette période de vie une renaissance.
"STOP AU STRESS"
"STOP AU STRESS"
Si tu t'es rendu compte que le stress faisait parti de ton quotidien, alors il est temps d'agir!
Sophrologue spécialisée dans l'hyperstress et le burn out, je t'aide à comprendre et à gérer ton stress avant qu'il ne soit trop tard!
Début de cycle en septembre de chaque année.
"SOPHRO'MATINALE"
"SOPHRO'MATINALE"
Toute une matinée rien que pour toi, tu en rêves?
Apprendre à mettre entre parenthèses son actualité, pour profiter pleinement du moment présent et prendre soin de soi!
Je t'invite à te laisser porter, dans un cadre cocooning, convivial et bienveillant.
Ici, il n'y a pas de place pour le jugement, la comparaison, la performance ou la critique...
Juste lâcher prise!
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