Soucieuse de partager au maximum cette discipline et riche de tous mes enseignements et expériences, je vous invite à passer un  moment convivial basé sur la tolérance et le "non  jugement".

En groupe de 2 personnes minimum, et toujours dans des espaces cocoonings, nous aborderons différents thèmes :

• "Découvrir la sophrologie"

• "Comprendre pour mieux gérer son sommeil"

• "Sophro dégustation du chocolat"

• "Le pouvoir du souffle"

• "Comprendre pour mieux gérer ses émotions"

• "Se préparer aux examens"

• "Se reconnecter avec son enfant intérieur"

...

Mais aussi: 

• "Atelier Sophro Beach" à Canet plage (l'été uniquement)

• " Sophro matinales" à Perpignan (voir affiche ci dessous)

• " Sophro yoga au jardin" (à partir du printemps)

... et bien d'autres encore

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